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O1大道本源养生操第一节动作演示

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作者:本源大姐姐来源:大道绝学国际网站网址:http://ddjx.net

大道本源养生操第一节动作演示




开  天

预备动作

   双脚平行站立,稍宽于肩。双手臂缓缓从两侧举至头顶,心想:宇宙本源的全息能量进入手心,合掌,然后下落至胸前,用力搓热双手。

    打开并疏通头与面部的经络穴道,揉面部关键穴位各11次,心想:头部,面部的穴位全部被打开,能量在每个穴位中旋转、流动!

   最后搓热双手,用手指揉揉面部,搓搓耳朵,梳梳头;轻轻地拍打头部,心想:头部,面部封堵的穴位被解开了,毛孔被打开了,气血通畅了!

眼、耳、鼻、舌、口及整个头部、面部都通透明亮了。

    宇宙本源的全息能量洗涤着头部、面部;皮肤变得细腻了,通透了,容貌变的年青漂亮了!!!头部,面部循环系统都疏通了,通!通!!通!!

最后请放下双手,全身放松,稍息片刻。


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